Cuidar los pies es un tema candente durante el verano. Y, sin embargo, lo ideal es hacerlo durante todo el año. Es difícil recuperarse en dos semanas, algo que no se puede lograr en diez meses. Si logras mantener un horario regular, puedes crear una rutina de cuidado de pies sencilla y efectiva.

Una rutina para encontrar

Es obvio que cuidar los pies en verano es más fácil, con arena y sandalias a la vista. Están a la vista. Pero el resto del año, solemos descuidarlos. En realidad, ¡es solo cuestión de costumbre! Para que formen parte de tu rutina de belleza, aquí tienes algunos consejos:

• Lo que se aplica a tus manos se aplica a tus pies: Si te quitas el esmalte de uñas de las manos, te aplicas un aceite cutícula O incluso un nuevo color, no olvides tus pies. Puedes masajearte las uñas una vez por semana con un aceite adecuado.
• Incluso en invierno tus pies te necesitan: Encuentra el momento perfecto para cuidar tus pies. ¿Mañana o noche? En la ducha, es el momento perfecto para exfoliar, eliminar la piel muerta y comprobar que todo está bien. Por la noche, antes de acostarte, unos minutos de automasaje en los pies nutrirán tu piel mientras te relajan.
• Permanezco en alerta: ¿Una uña dolorida? ¿Piel descamada? ¿Picazón? No dejes que se quede. Las bacterias, los hongos y otras molestias pueden proliferar si no se tratan a tiempo. En caso de duda, consulta con tu farmacéutico, un podólogo o un médico.

¿Y para una atención excepcional?

Aquí está nuestro ritual favorito de cuidado de los pies para hacer en casa una vez al mes*:

1. Sumérgete en un baño tibio de 15 a 20 minutos. Agrega unas gotas de aceite esencial de menta, conocido por sus propiedades refrescantes, curativas y vigorizantes. La idea es relajarte mientras preparas tu piel para los siguientes pasos.
2. Continúa con una lima para pies con ligeros movimientos circulares, sin exagerar. Después, puedes exfoliar para seguir eliminando suavemente la piel muerta.
3. Seca bien tus pies, prestando especial atención entre los dedos, luego aplica un tratamiento nutritivo o una crema bastante rica para restaurar la piel suave;
4. El último paso es cuidar tus uñas. Retira las cutículas después de aplicar un aceite especial y luego córtalas y límalas para completar la manicura.

Para las uñas, recomendamos no dejarlas crecer demasiado. En los pies, una uña larga significa más espacio para las bacterias y la transpiración. Las uñas de los pies lucen mejor cuando se mantienen a una longitud razonable.

¡Ahora ya sabes cómo darle a tus pies todo el amor que merecen!

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