Comment faire pousser les ongles plus rapidement ? Plus qu'un rituel beauté à adopter, avoir de beaux ongles est plutôt synonyme d'une bonne hygiène de vie ?

On a toutes et tous fait face à cette question un jour Comment faire pousser les ongles ? Comment faire pour avoir des beaux ongles longs ? Ici, on va vous aider à y répondre mais on va plutôt parler de comment vous aider à avoir des ongles sains et forts.

Comprendre l'ongle

L'ongle est composé de plusieurs parties et afin de savoir en prendre soin, il est nécessaire d'en comprendre les différentes parties :

1 La tablette unguéale : elle contient 3 couches de kératine superposées. C'est la 1ère couche, le dessus de votre ongle

2 Le lit unguéal : c'est la peau sur laquelle est reposée la tablette unguéale.

3 La matrice : C'est elle qui produit la kératine. Elle se trouve sous la peau, à la base de l'ongle.

4 La lunule : c'est la zone blanche en demi-lune que vous pouvez voir sur l'ongle. Elle forme le prolongement de la matrice.

L'ongle est plus important que l'on ne croit. Il nous protège des agressions extérieurs, comme les chocs et les variations de température. Il nous aide au quotidien dans différentes tâches mais est aussi un allié de choix quant à la sensibilité de notre sens du toucher.

La pousse normale de l'ongle

Vos ongles poussent tous les jours. Sur un mois, vous gagnez en moyenne 3 à 5 millimètres pour les ongles des mains. La nuit est le moment où ils poussent le plus, nous vous invitons donc à les masser à ce moment pour stimuler la croissance. Les ongles des pieds quant à eux prennent plus de temps pour gagner en longueur. C'est un bon repère pour voir si vous avez vraiment un problème de pousse, ou si vous êtes simplement impatient(e).

Les raisons du ralentissement de la pousse des ongles

Plusieurs raisons peuvent expliquer le fait que vos ongles ne poussent plus ou plus lentement. Les anémies, ou les carences en calcium par exemple, peuvent en être la cause. Une prise de sang devrait vous fixer et vous aider à adopter un mode alimentaire adapté. Sachez que certains traitements médicaux fragilisent l'ongle, comme les chimiothérapies par exemple. Il existe aussi dans ces cas-là des soins qui pourront vous aider.

Astuces pour faire pousser les ongles

1 - Pensez à hydrater vos ongles régulièrement. Ils seront moins fragiles et moins cassants. Vous pouvez le faire en massant délicatement la surface de l'ongle. Ce geste a le pouvoir de stimuler la croissance. C'est le même mode opératoire que les cheveux. Plus on masse, plus ils poussent.

2- Repousser les cuticules. Une à deux fois par mois, faire tremper vos doigts dans un bol d'eau tiède 5 à 10 minutes. Vous pouvez par la suite appliquer une huile cuticules et les repousser avec un accessoire adapté. Nous préférons les repousses cuticules en métal.

3 - Espacer les poses de vernis. Le vernis c'est beau, et nous ne vous dirons pas le contraire. Toutefois, il est important de le laisser respirer de temps à autre afin d'en prendre soin.

4 - Protéger ses ongles. Que ce soit avec des bases à appliquer avant de mettre son vernis ou avec des gants lors de certaines activités qui pourraient abîmer vos ongles.

5 - Avoir une alimentation équilibrée. Privilégiez les aliments riches en fer et en magnésium (chocolat, poissons, légumes secs, céréales complètes, oléagineux...)

6 - Faire une cure de compléments alimentaires ou levure de bière. La levure de bière est une valeur sûre. A consommer sous forme de poudre ou de gélules, elle permet de renforcer l'ongle. C'est un très bonne option pour les ongles mous et cassants. Il existe de nombreuses cures sur le marché actuellement. Il en existe forcément une qui correspondra à vos valeurs et votre budget, pour faire pousser les ongles.